Bernstein, Aaron
,
Naturwissenschaftliche Volksbücher, Bd. 6/11
,
1897
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Table of handwritten notes
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ſchwerer einſchläft, ſobald man den Körper gerade ausſtreckt,
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und leichter in Schlummer ſinkt, wenn man die Glieder ein
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wenig einzieht, die Knie etwas beugt, den Rücken krümmt, die
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Ellenbogen einknickt und auch den Hals ein wenig neigt. </
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">Er-
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muntert man ſich nach einem ſolchen Halbſchlummer gewaltſam,
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lb
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ſo reckt man ſich kräftig, woher denn das Recken und Strecken
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rührt, mit welchem man, wie man im Volk ſagt, den Schlaf
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aus den Gliedern treibt.</
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">In dem Zuſtand des Halbſchlummers ſchließen ſich die
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Augenlider, und die Augen wenden ſich ein wenig nach auf-
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wärts, welche Lage ſie jedoch während des tiefen Schlafes ver-
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ändern. </
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">Wer in ſolchem Moment noch imſtande iſt, ſich zu
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beobachten — was, beiläufig geſagt, ſchwer iſt, wenn man ſich
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hierbei nicht ermuntern will — der wird bemerken, daß ſein
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Gehör noch vollkommen wach iſt. </
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">Man hört eine Unterhaltung,
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verſteht ſie jedoch nicht recht; </
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">man macht zuweilen auch noch
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den Verſuch zu antworten; </
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">aber man wird unverſtändlich, die
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Stimme wird klanglos. </
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">Oft wird man mitten im Reden da-
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lb
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von überraſcht, daß man etwas ganz anderes ſagt, als man
<
lb
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ſagen will, und öfter noch ſchläft man mitten im Worte ein,
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lb
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wobei man zugleich heftiger ausatmet als gewöhnlich.</
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">Da der Körper, namentlich der Bruſtkaſten, beim Ausatmen
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einſinkt und beim Einatmen ſich reckt und ausdehnt, ſo iſt es
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ganz natürlich, daß dies auf das Einſchlafen und Aufwachen
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von Einfluß iſt. </
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">Wenn man den Augenblick überhaupt angeben
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kann, wo der wirkliche Schlaf eintritt, ſo iſt es ein Moment
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des ſtärkern Ausatmens; </
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">wenn man den des Erwachens über-
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haupt angeben kann, ſo muß man ſagen, daß man mitten im
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Einatmen aufwacht. </
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">Der Grund hierzu liegt wohl nicht nur
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darin, daß die geſenkte Haltung überhaupt dem Einſchlafen
<
lb
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günſtig iſt, wie das Strecken das Erwachen befördert, ſondern
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lb
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auch wahrſcheinlich in dem Umſtand, daß das Gehirn ſich beim
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lb
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Ausatmen ſtärker mit Blut füllt als beim Einatmen. </
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">Da </
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