Bernstein, Aaron, Naturwissenschaftliche Volksbücher, Bd. 1/5, 1897

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            haben, daß man bei großer Ermüdung das Gefühl der Trocken-
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            heit im Munde verſpürt und ein Stückchen Semmel einem ſo
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            ausgetrocknet vorkommt, daß es, wie man ſich ausdrückt, im
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            Halſe ſtecken bleibt. </s>
            <s xml:id="echoid-s2331" xml:space="preserve">Wie es mit dem Speichel iſt, ſo iſt es
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            mit den anderen Verdauungsflüſſigkeiten, und oft fühlt man in
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            ſolchen Fällen, daß ein Biſſen im Magen wie ein Stein liegt,
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            der erſt durch einen Trunk aufgeweicht werden müßte.</s>
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            <s xml:id="echoid-s2333" xml:space="preserve">Es iſt daher wichtig, vor dem Eſſen ein wenig zu ruhen,
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            während desſelben nicht andere Arbeiten vorzunehmen und
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            hauptſächlich nach dem Eſſen den Körper nicht äußerlich anzu-
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            ſtrengen. </s>
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            möglichſt bei dieſer nicht zugleich äußerlich arbeiten. </s>
            <s xml:id="echoid-s2335" xml:space="preserve">Die Er-
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            fahrung werden wohl ſchon viele gemacht haben, und ſie iſt von
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            der Wiſſenſchaft beſtätigt, daß ſich ſelbſt im heißeſten Sommer
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            kurz nach dem Eſſen der Echweiß verliert; </s>
            <s xml:id="echoid-s2336" xml:space="preserve">Beweis genug, daß
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            bei der Thätigkeit der inneren Organe die äußeren ruhen müſſen.
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            <s xml:id="echoid-s2337" xml:space="preserve">Es iſt alſo während, vor und nach dem Eſſen durchaus Ruhe
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            nötig, und dieſe Ruhe iſt es, die uns auch nach Tiſch träge
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            macht und uns die Neigung giebt, ein wenig zu ſchlummern.</s>
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            <s xml:id="echoid-s2339" xml:space="preserve">Aber auch nur ein wenig. </s>
            <s xml:id="echoid-s2340" xml:space="preserve">Selbſt diejenigen, die ſich
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            daran gewöhnt haben, fühlen es, daß ſie mit einem halb-
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            ſtündigen Halbſchlummer genug haben und daß ſie unerquickt
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            ſind, wenn ſie lange ſchlafen.</s>
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            <s xml:id="echoid-s2342" xml:space="preserve">Der Grund hiervon iſt folgender:</s>
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            <s xml:id="echoid-s2344" xml:space="preserve">Der Verdauungsprozeß im eigentlichen Sinne geſchieht
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            auf chemiſchem Wege, durch Auflöſung der Speiſen vermittelſt
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            des Magenſaftes. </s>
            <s xml:id="echoid-s2345" xml:space="preserve">Dieſe Verdauung wird aber befördert durch
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            Bewegungen des Magens, der die Speiſen von einer Seite
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            zur anderen hinſchiebt und ſie unter einander bringt und zu
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            einem Ballen umgeſtaltet, deſſen einzelne Teile verſchmolzen
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            ſind. </s>
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            träglich, und darum iſt der Schlaf während dieſer Zeit ſo ſüß
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            und angenehm. </s>
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